IMPORTANCIA  DELA SALUD

La salud es muy importante para todos

¿Pero cuantos conocen los diferentes tipos de salud?

Para muchas personas la salud corporal es muy importante, pero se olvidan de su salud mental, emocional, sentimental y como esta su auto estima

Para este tema entreviste ala licenciada: Arcelia María Reyes Rodríguez (Psicóloga)

¿Desde su punto de vista como Psicóloga que opina dela salud mental?

La salud mental es pensar  de una manera balanceada, pensar entre lo bueno y lo malo  por ejemplo: te encuentras en un momento por el cual quisieras agredir o golpear a una persona y tu conciencia te dice no tranquila no hay que golpear o agredir al otro .mientras que una persona que no esta bien se deja llevar por la cólera y agrede o golpea ala otra persona.

Una persona que tiene estabilidad emocional lo piensa porque tiene un auto control y logra entender de  que no tiene que agredir ala otra persona para poder resolver un problema.

El auto estima : tiene que ver mucho con la salud mental porque una persona que tiene su auto estima baja tiene atener depresión , mal humor,  no quiere hablar con nadie , no quiere estar con las personas que le rodean, no comprende el porque las cosas están  pasando así como  por ejemplo: la perdida de un ser querido

Cuando una persona tiene la auto estima baja no tiene La capacidad de razonar entre lo bueno y lo malo  o lo que este correcto el cual le podrá permitir como lograr solucionar el conflicto por el que este pasando

El auto estima es todo lo que tiene que ver de la persona va dela mano con la salud mental los sentimientos y emociones dela persona.

Ejemplo un niño o niña que se a victima de bulling esa niña o niño  puede tener una baja auto estima porque no se sienten capas de acusar a los demás porque se sienten amenazados o agredidos y su auto estima de cae por que no puede resolver el conflicto ya que  cree que  puede empeorar su problema 

Mientras una persona que tiene su auto estima alta es positiva,   analiza, interpreta y  ala hora de un conflicto   logra resolverlo  porque se siente bien con el mismo

La salud mental  a diferencia dela física no es como la salud corporal que uno dice hoy me duele el cuerpo  me tomo una pastilla y se mequita el dolor

 La salud mental trabaja con el corazón, los sentimientos, las emociones, los pensamientos positivos, confianza en uno  mismo todo esto fortalece  la salud mental 

¿Cuando podemos saber que una persona no esta bien mental mente y emocional mente?

                             Cuando una persona esta pasando por un divorcio siempre uno delos dos le afecta mas si es el varón cae en depresión y se refugia en el alcohol lo normal de estar deprimido por causa de un problema o conflicto son tres meses pasado estos tres meses si no miramos cambio en esta persona es porque esta mal  y necesita de ayuda

Por eso es muy importante conocer nuestra salud mental  emocional sentimental y como esta nuestro auto estima .

ELABORADO POR: Jenny Valeska Loaisiga Aguilar